Овие лесни крофни печени печени грав се шарени и вкусни со бибер бибер, кромид, кафеав шеќер, скара сос, сланина и други зачини. Користете ја вашата омилена марка свинско месо и грав во овој вкусен рецепт.
Рецептот прави доволно за околу 6 луѓе и лесно се зголемува за забава или настан за задна врата. Или го намалите за 2 до 3 лица и помал бавен шпорет.
Листата на состојки е некомплицирана и зема само неколку минути за да се подготви, но не двоумете се да бидете креативни со рецептот. Користете црвена пиперка со зеленото пиперче за дополнителна боја, или додадете малку рендан морков на грав. Може да се додаде колбас со шунка или ситно косажа во грав на местото или во прилог на сланина. Или протресете некој остаток што извади свинско месо или зрна говедско месо во грав. Погледнете ги советите и варијациите за повеќе идеи.
Го сакам овие грав со извлечен свински скара или рендан сендвичи од скара за готвење. Тие одат добро со извлечено пилешко, како и. Додадете салата од шеќер, компир салата и пченкарен коктел за прекрасен семеен оброк.
Што ќе ти треба
- 2 конзерви (по 16 унци)
- печен грав , исцеден
- 1/4 чаша сецкани црвена или зелена пиперка, или комбинација
- 1/4 чаша сецкани кромид
- 1/2 чаша светло или темно кафеав шеќер, спакувани
- 1/2 чаша доматен кечап
- 1/2 чаша скара сос
- 5 парчиња сланина, варен јасен, исцеден, се распарчи
Како да го направите тоа
- Вметнете ги конзервираните грав во бавниот шпорет. Додајте го сецканото пиперче, кромидот, кафеавиот шеќер, кечап, сос од скара и варена сланина.
- Покријте и варете на LOW поставување за 6 до 8 часа.
- Послужете ги овие грав со салата од шеќерна трска или компир и пченкарно пченка. Гравот е одличен со извлечен свинско месо или говедско месо, или пилешко со скара.
Служи 6.
Совети и варијации идеи
- Додајте исечена чадена колбаса или рушена кафеава колбаса до грав. Истата варена италијанска колбас или колбаси од Турција би била добра, исто така.
- Додадете 1/2 до 1 фунта мешано мелено месо од грав.
- Додадете остатоци од свинско месо, рендано готвење, или варени пилешки бутови.
- Додајте околу 1/2 до 1 шолја ситно целосно варен шунка на мешавината од грав.
- Парчиња од 4 до 6 топли кучиња во 1-инчен круг и додадете ги на грав.
- Зачинете ги зрната со jalapeno пиперки или мелено jalapenos, или додадете 1/2 лажичка смачкани црвени бибер снегулки.
- Уништи 1 морков и додадете во грав.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 662 |
| Вкупно масти | 3 г. |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 1 г. |
| Холестерол | 3 mg |
| Натриум | 493 мг |
| Јаглехидрати | 128 g |
| Диетални влакна | 29 g |
| Протеин | 34 g |