Тиквички и полнење тепсија

Исечени тиквички и рендан моркови тим за да се направи оваа вкусна тепсија. Некои од коцките за полнење додаваат вкус и тело до полнењето, додека некои го сочинуваат путерството.

Оваа тепсија е одличен начин да се користат плодни свежи тиквички, а мешавината за миење го прави пополнување на сад. Оди напред и користете жолто лето сквош, ако тоа е она што го имате. Или користете комбинација од тиквички и летна сквош. За излив на бои, додадете неколку лажици со ситно црвено бибер бибер, печено црвено бибер пипер, или pimientos. Ова јадење лесно може да се трансформира во главно сад за јадење со околу 2 чаши со ситно пилешко или турција.

Ако полнетите трошки се измешани со вкус, ги засилувајте со една лажичка или две од живина , Herbes de Provence или мешавина од италијанска билка. Слободно можете да додадете дополнителен кромид ако сакате.

Ако го правите ова вегетаријанска чинија, проверете ги етикетите на кутиите за полнење за да бидете сигурни дека нема пилешко означено во состојките. Или направете серија на зачинети кутии за полнење од нула (подолу).

Што ќе ти треба

• 4 средни тиквички
• 2 моркови
• 6 лажици путер, поделени
• 1/2 чаша сецкани кромид
• 2 1/2 чаши билка зачинети кутии за кутии, поделени
• 1 (10 3/4-унца.) Може да крем од пилешка супа
• 1/2 чаша кисела павлака

Како да го направите тоа

1. Загрејте ја рерната на 350 F.
2. Путер 1 1/2-quart тепсија за јадење.
3. Измијте ја тиквичката и отсечете ги краевите. Намалување на тиквички во 1/2-инчен круг парчиња.
4. Излупете ги морковите и исечете ги на големи дупки на кутија за рендерирање или дискови за преработка на храна.
5. Ставете ги крушките од тиквички во средно тенџере и покријте ги со вода. Додадете околу 1 лажичка сол и доведете до вриење преку голема топлина. Покријте ја тавата и спуштете ја топлината на средно ниско ниво. Гответе околу 3 до 4 минути, или до тендер. Исцедете ги тиквичките и оставете ги настрана.

1. Во истата тенџере, се топи 4 лажици путер со средно ниска топлина. Кога путерот престанува да пени, додадете морков и кромид. Гответе околу 5 минути, или додека не тендер, мешајќи често.
2. Извадете го мешавината од кромид и морков од топлина и промешајте во 1/2 чаши од кутиите за полнење. Додајте крем од пилешка супа и кисела павлака.
3. Додадете тиквички и промешајте ја мешавината нежно додека не се комбинираат.
4. Мешајте ја мешавината во подготвениот казерол од 1 1/2-кварт.
5. Во тенџере над средна топлина, стопи преостанатите 2 лажици путер; додадете преостанатите 1 чаша кутии за кутии. Фрли за да ги обложи коцките со путерот.
6. Едноставно попрскувајте ги коцките за полнење над врвот на тепсијата.
7. Се пече во загреана рерна за 25 до 35 минути, или се додека не се загрее и кече.

Совети

Ако немате кутии за кутии, направете ги од нула. Загрејте го рерната на 300 F. Сечете леб од леб (на пример, италијански или друг вид леб што не е премногу густо ) во 1/2-инчен парчиња. Намалете го лезниот леб во 1/2-инчни коцки. Наредете ги коцките за леб на голем обложен лист за печење. Посипете лесно со сол, свежо зелен црн пипер и мешавина за месо од живина. Печете околу 15 минути, или додека не златно кафеава, мешајќи секои 5 минути. Нека се лади коцките и измерете 2 1/2 чаши за рецептот.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	272
Вкупно масти	20 г.
Заситени масти	9 г.
Незаситен масти	7 g
Холестерол	35 mg
Натриум	345 mg
Јаглехидрати	19 г.
Диетални влакна	2 г.
Протеин	4 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)