Crockpot пилешка вечера со чадена пиперка и зеленчук

Пушената пиперка му дава на пилешко вкусниот, чаден вкус. Ова е лесен оброк со еден сад за подготовка за бавниот шпорет.

Што ќе ти треба

• 4 половини со пилешки гради без коски
• 2 килограми мали бели компири, излупени и исечени во 1-инчен коцки
• 2 средни моркови, сече во парчиња
• 1 среден кромид, исечен во тенки клинови
• 1 лажичка сушени магдонос снегулки или 1 лажица свеж сецкан магдонос
• 1 лажичка сол
• 1/4 кафена лажичка пиперка
• 4 лажици се стопи путер,
• поделени
• 2 лажици шпански пушеле пиперка
• 1 лажица сок од лимон
• 1 лажичка Вустершир сос
• 1 лажица мед
• Цртичка сол
• Цртичка ким

Како да го направите тоа

1. Измијте го пилето и суво. Комбинирајте компири, моркови и кромид клинови во 4- до 6-каратно бавно шпорет со магдонос, 1 лажичка сол, 1/4 лажички пиперка и 2 лажици на стопениот путер; фрли.
2. Комбинирајте ги преостанатите 2 лажици путер со пушена пиперка, сок од лимон, сос од Вустершир, мед, сладок сок и цртичка од ким. Бришење пилешки гради со мешавина на пиперки; организираме на зеленчук.

1. Покријте и варете на HIGH за 3 1/2 до 4 1/2 часа, или на LOW за 7 до 9 часа, додека не се готви пилешко и зеленчук е тендер.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	1525
Вкупно масти	82 г.
Заситени масти	27 g
Незаситен масти	31 г.
Холестерол	449 мг
Натриум	499 мг
Јаглехидрати	54 g
Диетални влакна	7 g
Протеин	137 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)