Овој лесен чили направен со земја Турција не само што го вкусува добро, туку и е здраво срце и дизајнирано за деца. Слободно можете да напредувате и да се загреете. Уште подобар е следниот ден.
Што ќе ти треба
- 1 голем кромид
- 2 лажици пченкарно масло
- 1-1 / 4 фунти свежа земја Турција (земјата без кожа)
- 1/2 лажичка
- лук во прав (или 2 големи чешниња лук, излупени и мелени)
- 2 лажички чили во прав
- 1/2 кафена лажичка црна боја
- пиперка
- 1/2 лажичка земјата ким
- 1 15 грама пинто грав
- 1 15-унца може
- црн грав
- 1 може да се напладне
- домати во сок, недовршени
- (14-1 / 2 унци)
- 1 може да се паста од домати (6 унци)
- 1 може
- пилешка супа
- (14-1 / 2 унци)
- 1 чаша замрзнати кернели
- 4 до 5 зелени кромид (исечени)
Како да го направите тоа
Излупете и исечете го кромидот со помош на вашиот асистент.
Истурете го маслото во холандска печка или голем тенџере. Поставете сад на горилникот. Свртете ја топлината на средина. Топлинско масло за 1 минута.
Додајте кромид на топло масло. Гответе на средна топлина, повремено мешајте со дрвена лажица, за 5 минути, или додека кромидот е речиси чист.
Додај земјата мисирка во тенџере. Промешајте со дрвена лажица, растурај големи парчиња. Браун Турција за 5 минути, мешајќи често.
Промешајте со лук во прав или лук, чили во прав, црн пипер и ким додека не се комбинираат.
Отворете лименки на пинто и црн грав. Истурете и во голем цедилка. Ставете цедилка под ладна вода. Исплакнете го грав темелно и исцедете.
Со дрвена лажица, измешајте грав, домати и сок, доматно стапче, пилешка супа и пченка во саксија. Топлина 5 до 7 минути, или до целосно топла, мешање често.
Исплакнете и парче зелени делови од зелен кромид. (Зачувај го белиот дел за мама да користиш друг пат.) Треба да имаш околу 1/2 чаша.
Промешајте зелен кромид во тенџере. Отстрани од топлина. Измешајте ја топла чили во чинии. Служат со зелен и пченкарен колбас .
Дозволете им на децата да направат отпадна торта за десерт.
Извор: " Американска асоцијација за срцеви здруженија за деца " (Случаен дом)
Препечатени со дозвола.