Како салата од тестенини? Како салата од грав? Не можам да одлучам што да направам за твојата летна извадок како гарнир или да доведам до potluck? Комбинирајте ги двата со оваа брза и лесна вегетаријанска тестенинска салата со грав. Овој рецепт за тестенини и биланси повикува на ротани (спирални) тестенини, грав од буре и зрна од garbanzo комбинирани во лесен и крем облекување направен од мајонез и облекување со италијанска салата . Тоа не може да биде полесно!
Овој рецепт за брза рецепт за тестенини е вегетаријанец, но лесно можете да го направите веганот со употреба на вегетаријанска мајонеза и не заборавајте да ги прочитате состојките на облекувањето на италијанската салата во шишиња, бидејќи некои се без млечни производи и вегетаријанци, а некои не се.
Пополнете ја салатата од тестенини и грав уште повеќе. Експериментирајте со додавање на некои од вашите омилени зеленчуци за уште похранлива салата. Обидете се да додадете црни маслинки, пареа брокули или карфиол, ситно домати, зелен кромид и, ако не сте вегани, малку распарчена фета сирење .
> Овој рецепт е учтивост на Буш® Бинс.
Што ќе ти треба
- 1 8 унца пакет ротини (спирални) тестенини, варен и исушен
- 2 16 унца лименки бубрег грав, исцедена
- 1 16 унца може да се одгледува зеленчук (наут), исцедена
- 1 11 унца може да се исуши кернели, исцедена
- 1/2 чаша италијанска салата облекување
- 1/2 чаша мајонез
- 1 2 унца тегла ситно пименто
- 1/2 лажиче црвени бибер снегулки, или по вкус
- Сол и бибер, по вкус (опционално)
Како да го направите тоа
- Прво, варете ги тестенините. Повеќето луѓе сакаат да направат салата од тестенини со тестенини подготвени во силно солена вода, па додадете околу една лажица сол (минимум!) До водата што се користи за да се готви вашата тестенини.
- Откако ќе се готват и исцедат тестенините, ќе ги комбинирате подготвените тестенини, со грав од бубрег, грабанзо грав (наут) и пченкарни кернели во голема чинија.
- Во посебна мала чинија, заедно со италијанската салатска облека, мајонез, ситно пиперко пиперки и црвени пиперки. Истурете ја оваа облека преку мешавината на тестенини и лесно фрлајте додека не се комбинираат и облекувањето е рамномерно распоредено.
- Вкус, и додадете малку сол и бибер по вкус, ако сакате.
- Ако имате време, разладете ја вашата тестенини и грав салата најмалку 2 часа пред да служите за да им овозможи на вкусовите целосно да се развијат, и фрлаат нежно да се комбинираат сè повторно пред сервирањето. Можеби исто така сакате да му дадете брз вкус и да ги прилагодите зачините за вкус.
Забелешки за рецепт
Ова е многу разновиден рецепт и можете да ги замените некои од грав без премногу проблеми. На пример, исклучувањето на гравчето или грав од бубрег за канелини или некој друг бел грав би било добро.