Едноставна и разноврсна италијанска салата за облекување

Овој рецепт за облекување користи многу лесен метод кој резултира со совршено емулзиран винегрет. Малиот сирење на Дижон сенф, кога се разнишани, го задржува маслото и оцетниот мешан заедно за облекување со салата во ресторан.

Служат на мешана зелена салата со краставица, домати и фета сирење, како и во јадења од тестенини и во маринирани салати од зеленчук.

Италијанското облекување е релативно ниско во калории, со околу 35 или по една лажица.

Што ќе ти треба

Како да го направите тоа

  1. Комбинирајте го оцет, маслиново масло, сол, шеќер, бибер, билка, синап и каранфилче во стаклена теглина со капак за навртување или друг сад со тесни фитинг капак.
  2. Затегнете го капакот и енергично се треснете 1 минута пред сервирањето.
  3. Ладење во текот на ноќта за најдобри резултати. Протресете пред сервирањето. Облеката може да се чува неколку недели во фрижидер.

Варијации

Овој рецепт е самиот специфичен вид на винегрет, кој е едноставно мешавина од маслиново масло, било оцет, но балсамик, и сол и црн пипер.

Можете да промените само неколку вкусови или состојки за да добиете сосема поинаква вибрација.

Употреба за италијански облекување

Преврски носат вкус преку секој залак и вметнете го она што сад го користите. Зелените салати се без сомнение најчеста употреба за сите преврски, вклучувајќи и италијански, но не застануваат таму. Овие мешавини на нафта, оцет и зачини прават вкус спектакли за инаку досадни и / или мијалници.

Италијанското облекување прави страшно маринирано за пилешко и скакати на скара и може да го претвори евтиниот стек во нешто што всушност вреди да се јаде. Измешајте го во говедско месо за поттик во вкусот и промената на темпото хамбургер. Исто така, може да ја претвори салатата на компири или тестенини во ѕвезда кога се меша со повеќе сенф, маслинки и црвен кромид.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории 223
Вкупно масти 22 г.
Заситени масти 3 г.
Незаситен масти 15 г.
Холестерол 11 mg
Натриум 13 мг
Јаглехидрати 3 г.
Диетални влакна 0 г.
Протеин 4 г.
(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)