Овој кофеин наполнет јерба мат "чај" пијалак е тропска мешавина на ладно сварен yerba колега , банана и други состојки. Тоа е особено лесно да се направи наутро ако ладно-пијалак вашиот Yerba колега преку ноќ.
Што ќе ти треба
- 4 унци ладно сварено Yerba колега
- 1 излупен, замрзнат банана
- Поздрав на
- soymilk ,
- друга млечна алтернатива , сок од ананас или друга течност (по вкус)
- Агава, мед или друго
- течен засладувач (по вкус)
Како да го направите тоа
- Се скрши излупената, замрзната банана на неколку парчиња.
- Комбинирајте ги сите состојки во блендер.
- Се меша додека не се изедначи, додавајќи повеќе течност ако е потребно.
- Послужете веднаш.