Овој лесен рецепт од пијалак од црвен компир користи компонирана кора, што е многу брзо и лесно да се направи. Можете да го имате во рерна за десет минути рамно, или дури пет, ако сте навистина брз! Плус (како и многу брзи и лесни рецепти за вегетаријански пити ), бидејќи овој рецепт користи тофу за носење на вкусот на сладок компир, исто така добивате здрава поткрепа на соја протеин. Тоа е совршен вегетански десерт за вегетаријанци и вегани!
Има секако повеќе начини да се направи веган слатка компир пита, но за најбрз и наједноставен начин, се држи со овој рецепт: сè што треба да направите е да се држи неколку состојки во блендер, вклучувајќи конзервирана слатки компири, зачини и некои тофу да вратоврска сето тоа заедно, се вклопува, а потоа истурете го во подготвена кора од кора и ставете го во рерна и добро си да одиш! Подигнете подготвена пилешка кора (г-ѓа Смит, смрзнати корачи за пити, всушност, се вегани, а Whole Foods, на пример, продава вегетаријанска кора, на пример, повеќето други природни прехранбени продукти ќе носат барем една марка).
Или, ако претпочитате да направите свој домашен вегетански пилешки кора, овој лесен рецепт за вегетаријански пилешки корачи е наједноставниот и основен, кој ќе ви биде добро и ќе оди добро со оваа слатка компирска паштета без млечни производи.
Ако сте нови за готвење и печење со тофу, можеби ќе сакате да го видите и овој член: Која е разликата помеѓу свилената и редовната тофу?
Што ќе ти треба
- 1 14-oz контејнер
- мек (свилен) тофу
- 1 14-oz контејнер фирма или екстра-фирма тофу
- 1 24-oz може да слатки компири во сируп
- 2 лажиче. цимет
- 1 лажиче. ѓумбир
- 1/2 лажиче. морско оревче
- 1 лажиче. сол
- 2 лажиче. екстракт од ванила
- 1/2 чаша шеќер
- 1 претходно изработена или купена кора од кора
Како да го направите тоа
- Прво, загрејте ја рерната на 350 степени и одмрзнете ја подготвената кора од кола ако е замрзнат и треба да се затоплувате.
- Следно, исцедете поголемиот дел од течноста од слаткиот компир во сируп, резервирајќи околу две лажици од течноста за употреба.
- Ставете ја толгата од свилена кора, екстра фирмата тофу, слаткиот компир и резервираната течност во мешалка или процесор за храна и обработете ги додека не се изедначи, крем и немаат грутки. Додајте цимет, ѓумбир, морско оревче, сол, екстракт од ванила и шеќер и повторно обработете (најверојатно ќе треба да застанете и гребете страни неколку пати за да добиете се што е целосно вклучено).
- Откако тестото е целосно мазно, можете слободно да го дадете побрз вкус, а потоа прилагодете ги зачините по вкус. Истурете во оклопот и се печете 1 1/2 часа, или додека четката не е вметната во центарот излегува чиста.
Овој рецепт за вегетански сладок компир се препечатени со дозвола од The Compassionate Cook Cookbook.