Оваа диета го прави одличен летен овошје рецепт кога диња е во сезоната. Замрзнување на диња пред да го направите овој овошје рецепт прави ледени, како milkshake.
Што ќе ти треба
- 3 чаши
- дупки од диња (околу 1 инч)
- 1/2 чаша сок од портокал
- 1/4 чаши млеко
- 3/4 чаши ванилин јогурт
- Факултативно: 1 лажица мед
Како да го направите тоа
- Поставете го листот за печење со восочена хартија.
- Ставете ги дупките на дупката на садот за печење, оставајќи простор помеѓу секое парче диња.
- Замрзнете 1 час. Префрлете се до пластична кеса и замрзнете најмалку уште 1 час.
- Овие парчиња ксантула ќе се чуваат во замрзнувачот неколку месеци, под услов да ги чувате во херметички затворен сад за замрзнување.
- Ставете ги дупките од дупчињата на дното на Vita Mix Blender, редовно мешалка или процесор за храна.
- Врвот со преостанатите состојки. Пире додека не се изедначи.