Бавен шпорет Лук пилешко со зелка

Овој рецепт за пилешки рецепт на бавен шпорет се готви со кромид и моркови. Капките од зелка се готват посебно и се сервира со пилешко. Тоа е едноставна комбинација на состојки, брзо да се подготви во бавниот шпорет. Слободно додадете малку исечен целер или празник на пилешкото во бавниот шпорет или додадете компири во садот за да готвите заедно со зелката.

Користете цели пилешки нозе или кокошки, бедра или други пилешки парчиња во овој рецепт.

Послужете го ова јадење со варени компири.

Поврзани рецепти
Зелка со Пикс и Бекон
Кроккови рецепти кои прават оброк

Што ќе ти треба

• 4 килограми пилешки делови (четвртина пилешко, цели нозе, бутовите, итн)
• сол по вкус (кошер)
• црн пипер по вкус
• 1 чаша бебе моркови
• 1 среден кромид (сецкан)
• 5-6 чешниња лук (сецкани)
• 2 чаши пилешка супа (ниско-натриум или несовршени)
• 1 голем залив лист
• 1 средна глава зелка
• 2 лажици путер
• лук во прав за вкус

Како да го направите тоа

1. Зачинете го пилешкото со кошер сол и свежо зелен црн пипер и ставете го во бавен шпорет. Додадете моркови, кромид и лук. Додадете околу 2 чаши пилешки супа и лист заливот; покријте и варете на HIGH 3 до 4 часа. Пилешкото треба да биде многу нежно.
2. Околу 30 до 45 минути пред да се направи пилешкото, пресечете ја главата на зелка во клинови. Ставете ги клиновите на зелката во голем сад со 1 шолја вода. Додадете две лажици путер и великодушно посипете со лук во прав, сол и бибер. Покријте ја тавата и варете го со средна висока топлина за 20 до 30 минути, или додека зелката не е тендер; одвод.

1. Кога се прави пилешко и зелка, поставете малку зелка во сад и врвот со пилешко и некоја пилешка супа.

Можеби исто така ви се допаѓа

Крошка Пот кокошка и зелен Кромид Кари

Лесно Крошка Пот кокошка со ориз и зелен грав

Круш Потчук пилешки гради во крем креолски сос

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	846
Вкупно масти	45 г.
Заситени масти	14 g
Незаситен масти	17 г.
Холестерол	263 мг
Натриум	580 мг
Јаглехидрати	24 г.
Диетални влакна	7 g
Протеин	85 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)