Незапарен пипер кашерола

Ова е лесен начин да уживате во полнети вкусови на пиперки, и бидејќи подготвената работа е толку едноставна, рецептот трае околу половина од времето. Тепсијата е направена со мелено говедско месо, ориз, домати и сирење, заедно со пиперки и зачини. Тепсија е направена со сите познати состојки што би ги очекувале од класичните печени полнети пиперки .

2 големи пиперки се користат за сликата, една зелена и една црвена, но можете да користите повеќе.

Што ќе ти треба

• 1 1/2 килограми говедото месо
• 1 чаша сецкани кромид
• 1/2 чаша сецкани целер
• 2 големи пиперки, сече во 1-инчен квадрати
• 1 1/2 лажички сол
• 1 лажичка целер снегулки, по желба
• 1/2 лажичка свежо мрсна црн пипер
• 1/2 лажичка сушен лист оригано
• 1/2 лажичка сушен лист босилек
• 1/2 лажичка лук во прав
• 1 може (14,5 унци) ситно домати
• 1 може (15 унци) сос од домати, поделени
• 1 1/2 лажички Вустершир сос
• 1/2 чаши готви ориз
• 8 унци резан чешла сирење или чедар Џек мешавина

Како да го направите тоа

1. Се загрева рерната на 350 F.
2. Намалете го маслото за триење со три цитра.
3. Во голем тенџере над средна топлина, кафена говедско месо со кромид и целер за 5 минути. Додадете ја пиперката, солта, свежо мрсна црн пипер, целер снегулки, ако користите, оригано, босилек и лук во прав. Продолжете со варење додека зеленчукот не е тендер и месото веќе не е розево.
4. Додадете ги доматите на говедско месо, заедно со половина сос од домати и сос од Вустершир. Промешајте да се вклопуваат. Симнете на 5 минути. Промешајте во оризот и половина од сирењето.

1. Мешајте ја мешаната мешавина во подготвеното сад за печење. Лажирајте го останатиот сос од домати рамномерно над врвот, а потоа посипете ги со останатото сирење.
2. Се пече 25 до 30 минути, додека не стане топло и шампанско.

Присуство на сугестија: Тошена салата и бисквити

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	633
Вкупно масти	26 г.
Заситени масти	12 г.
Незаситен масти	9 г.
Холестерол	138 мг
Натриум	963 mg
Јаглехидрати	51 g
Диетални влакна	4 г.
Протеин	46 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)