Авокадо-базиран суровински вар сладолед рецепт

Ако претворајќи авокадо во сладолед те удира како земате сурова храна предалеку, погодете се повторно! Овој едноставен сладолед од сурова храна или рецепт од шербет ви дава возвишено искуство со задушен пресврт. Послужете го со малина сос со навестување на кардамон и сте создале само едно од чудесните чуда на светот. Ви требаат авокадото за да бидат во совршена фаза на зрелост. Премногу зрела или под зрела само нема да треба. За тестирање зрелост, отстранете го крајот на стеблото и вметнете чепкалка за заби. Ако чепкалка за заби е лесно, таа е подготвена, оди за тоа! Погрижете се да ги замаскирате липите пред да ги сокрите.

Што ќе ти треба

• 2 чаши авокадо, пире
• 1/2 чаша свеж сок од лимон
• 1 кафена лажичка кора од лимон
• 3/4 чаша
• агаве нектар
• 1/2 лажичка екстракт од ванила
• Стиснете морска сол

Како да го направите тоа

1. Процесирајте ги сите состојки заедно во процесорот за храна со голема брзина додека не се комбинираат и непречистуваат. Како вкус на авокадо, лимес и засладувач се разликуваат во голема мера, можете слободно да го прилагодите вкусот како што ви одговара. Запомнете дека по замрзнување на вкусот ќе биде малку помалку слатка и малку помалку танген. Ако сакате да вкусите повеќе лимеј, додадете повеќе кора од лимон, а не сок.
2. Замрзнете во херметички сад (по можност стакло) најмалку 2 до 4 часа пред сервирањето. Можеби ќе треба да дозволите да се затоплувате само малку за да добиете лажица низ неа.

Уживајте во вкусното, здравото и нискокалоричното сурово сладоледче!

Како да направите домашни суровини вегански третира? Еве уште неколку рецепти за сурова храна за да се обидете:

• Домашна сурова ленка крекери во дехидраторот
• Рецепт за сурови пијалоци од суровини за храна
• Рецепт за "ориз" од сирова карфиол
• Картурирана салата со краставици
• Домашна сурова чоколада
• Лесно домашно сурово мрзнување (да, мрзнување!)
• Како да направите културно сирење со сирење
• 7 неверојатни суровини за храна
• Најдобри десертни рецепти за сурова храна

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	306
Вкупно масти	16 г.
Заситени масти	2 г.
Незаситен масти	10 г.
Холестерол	0 mg
Натриум	83 мг
Јаглехидрати	43 g
Диетални влакна	8 g
Протеин	3 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)