Салатата Фаџита е совршен начин да ја изложите секоја вечера! Можете да додадете што повеќе различни зачини и зеленчук колку што сакате и сепак да излезете со совршена вечера.
За оваа специфична салата Fajita сакам да го користам традиционалниот зелен пипер, црвена пиперка и црвениот кромид, бидејќи мојата цел на Фаџита обично потекнува. Додека може да имате пилешко месо, говедско месо или свинско месо во вашата фамилна смеса, избирам да направам микс на мешана бифит за трева. Темните вкусови на говедско месо даваат вкусен вкус и исклучително добро ја контрастуваат лесноста на зелената салата.
Зелената салата која се користи во оваа салата може да биде само за било каков вид. Ако сакате љубопитен зеленчук (што се надевам да направите) да се чувствувате слободни да направите пролетна мешавина, мешавина од спанаќ или мешавина на бебиња. Меѓутоа, ако не сте ромски зелена салата сеуште имате некаква прекрасна боја, хранливи материи и кризи кои можат да се користат наместо тоа.
Најдобриот дел за Салата Фаита е тоа што можете да го направите мешавинот на фашита пред време и да додадете во некоја зелена салата или да ги измешате сите одеднаш. (Плус фашита микс, исто така, оди неверојатно добро со пржени јајца .. резултат!)
Ако планирате да служат и јадете целиот оброк, обидете се да ја измешате фашита микс со зелена салата и да јадете сето тоа во комбинација! Тоа нема да се чува многу добро на овој начин, па јас препорачувам само тоа, ако целиот оброк е да се консумира во едно седење.
Што ќе ти треба
- 1,5 килограми хранат говедско месо лента
- 1 кромид, исечени
- 1 зелен пипер, исечени
- 1 црвена пиперка исечени
- 3 лажици домашно тако зачинување
- 1/2 чаша пико
- 1 глава органска романска зелена салата
Како да го направите тоа
Прво, исечете го тревното тело од говедско месо во ленти. Тие треба да бидат долги околу 3 сантиметри и само дебели 1/4 инчи.
Топлинско масло (кокос, маслиново масло или друго) во средна тава на средно висока температура. Ставете ги говедските ленти и исечете го зеленчукот во тава и оставете да се готви додека лентите речиси не се готват цело време.
Следно, додајте 1/4 чаша вода во мешавината на зеленчук и месо и додадете ја домашната тасо зачинување или други палео-одобрени зачини на избор.
Дозволете да се врие и за зеленчук и месо да се впие во зачините. Извадете од топлина и оставете да се излади.
Потоа ја исечете главата од розева салата во парчиња со големина на залак и ставете ја вашата сакана количина во чинија. Врвот со неколку топки од фашита микс и служете!
ВАРИЈАЦИИ: Исечени бебешки моркови, исто така, може да се готват со микс факита за да додадете дополнителен вкус и хранливи материи од зеленчук. Мешањето на зачини може исто така да биде испуштено ако сакате.
За да зачувате место во херметички сад во фрижидер до една недела. Да се загрее едноставно се готви во тава на средна топлина додека не се загрее.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 686 |
| Вкупно масти | 59 г. |
| Заситени масти | 52 g |
| Незаситен масти | 3 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 52 mg |
| Јаглехидрати | 42 g |
| Диетални влакна | 22 г. |
| Протеин | 9 г. |