Оваа вкусна супа од аспарагус лесно се подготвува и се готви во бавниот шпорет.
Што ќе ти треба
- 2 килограми свежа аспарагус (дрвени краеви купени или отсечени)
- 5 чаши пилешка супа
- 6 зелени кромид (ситно сецкан)
- 2 чаши печење компири (кубе и лушле, 1/2-инчен коцки)
- 1/4 лажичка зачинета сол
- 1/4 кафена лажичка свежо пиперка
- Гарнитури: свеж магдонос (сецкани)
Како да го направите тоа
- Исплакнете аспарагус копја; се сече на 1 инчен должина. Доколку сакате, резервирајте неколку совети за аспарагус на микробранова печка или пареа за гарнир за секоја порција.
- Во 3 1/2 до 5-quart crockpot комбинираат аспарагус со супа, зелен кромид и компир. Покријте го и гответе малку до 5 до 7 часа, додека компирот не е тендер.
- Зголемете ја температурата на HIGH. Со мешалка или преработувач на храна, исчистете ги растителните материи во серии, со малку течност за готвење, сè до малку мазни.
- Вратете се на течноста што останува во бавниот шпорет. Промешајте во зачинатата сол и бибер, дегустација и прилагодување на количината на зачини по вкус.
- Покријте и гответе на високи 30 минути подолго. Послужете го гарниран со неколку совети за готвење аспарагус или свеж магдонос, ако сакате.
Вител на чиста печена црвена пиперка со кисела павлака ќе направи убав гарнир за оваа супа, исто така. Прави околу 4 порции.
Повеќе рецепти
Крем сладок компир супа
Компирска супа на Weasy
Супа од компир
Крошка супа од компир
Крошка кромидска супа
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 129 |
| Вкупно масти | 1 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 1,056 mg |
| Јаглехидрати | 24 г. |
| Диетални влакна | 7 g |
| Протеин | 10 г. |