Veggie сок се бори против Алцхајмеровата болест и срцето!
Сок од зеленчук е еден од најздравите начини да ги добиете сите минимални дневни потреби на зеленчук со повеќе хранливи материи од најдобрите мултивитамински додатоци! Juiced veggies го снабдуваат телото со хранливи материи што нема да го најдете во сок од шишиња или дури и во најдобар домашен готвен оброк, бидејќи топлината, пастеризацијата, конзервансите и складирањето уништуваат многу хранливи материи.
Науката за исхрана сугерира дека мешањето на овошјето и зеленчукот може да го вознемири вашиот стомак поради нивните различни дигестивни потреби.
Исклучоците се јаболка која може да се користи во било кој рецепт од сок од зеленчук, а морковите може да се сочуваат со овошје. Го измешав секој вид зеленчук и овошје без проблеми.
Најнови истражувања
Истражувањата покажуваат дека она што кинески и јапонски тврдат со векови: конзумирањето сок од зеленчук обезбедува хранливи материи кои имаат лековити својства. Неодамнешните истражувања покажуваат дека хранливите материи во зеленчукот го намалуваат ризикот од Алцхајмерова болест за дури 75%! Други студии укажуваат на тоа дека зелените сокови можат да ја намалат заканата од кардиоваскуларни болести и одредени видови на рак, да се борат против инфекцијата и да го зајакнат имунолошкиот систем.
Неверојатни придобивки
Хлорофилот содржан во сок од зеленчук помага при детоксикација на телото и циркулирачкиот кислород. Таа е една од највлијателните хранливи состојки во свежи зелени сокови, помага во варењето, зајакнување на мускулите и коските и одржување на здраво срце.
Ја намалува киселоста со балансирање на pH вредноста на телото, помагајќи да се избегнат камењата во бубрезите.
Чаша за чаша, зелен лиснат зеленчук се богати со витамини Ц, Б-комплекс, Е и К, плус минералите железо, калиум, калциум и магнезиум. Зелените се одличен извор на протеини. Тие се ниски во калории и шеќер, и високо со влакна.
Жолчните зеленчуци треба да се консумираат веднаш, бидејќи набргу по сојањето, клучните хранливи материи, како што се ензими, антиоксиданти и други фитонутриенти, почнуваат да се распаѓаат.
Големи рецепти
The Ultimate Veggie сок! (ова ми е омилено и едноставно состојките во V8!)
- 3 Домати - кожа и сите!
- 1 Морков - неоправдан
- 1/2 Cuke - неопели
- 1 лист Кале
- Мал куп свежа крошна
- Мал куп свежи магдонос
- 1 Ротквица
- 2 стебленца Целер
- 1/2 Репка - кожа и сите!
- 1 копче за брокула
- Вустершир сос, сол и бибер по вкус!
Слатко зелен сок од зелен зеленчук