Полнети пиперки со лосос

Овие одлични дегустација полнети пиперки имаат лосос и пармезан сирење кутии.

Што ќе ти треба

• 4 зелени пиперки, сплит, семиња и мембрана отстранети
• 1 лажица ситно сецкан кромид
• 1 чаша меки леб трошки, поделени
• 1 јајце, малку тепани
• 1/2 чаша млеко
• Сол и бибер по вкус
• 1 лажичка свеж сок од лимон
• 1 мала конзерва (7 1/2 унци) лосос
• 2 супени лажици путер или маргарин
• 2 лажици рендан Пармезан сирење

Како да го направите тоа

1. Пијте пиперки во врела солена вода за 5 минути; добро исцедете. Комбинирајте кромид, 1/2 чаши трошки од леб, јајце, млеко, сол и бибер, сок од лимон и лосос.
2. Пополнете пиперки.
3. Измешајте стопено путер со преостанати 1/2 чаши лебници и пармезан; посипете ги прелеаните пиперки.
4. Ставете го во плитко сад за печење на 400 F за 15 минути.

Повеќе полнети пипер рецепти

Полнети бели пиперки со говедско месо
Полнети пиперки со говедско месо и ориз
Полнети пиперки со туна
Пилешки полнети пиперки

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	355
Вкупно масти	15 г.
Заситени масти	4 г.
Незаситен масти	5 г.
Холестерол	99 мг
Натриум	451 мг
Јаглехидрати	32 g
Диетални влакна	4 г.
Протеин	23 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)