Печена свинско месо со рецепт на јаболка и малини

Оваа посно печено свинско месо со јаболка и боровинки прави голем семеен оброк за време на празниците или како алтернативна вечера за благодарност. Убавината на ова јадење, покрај тоа што е малку со масти, е тоа што може да се сервира за помалку од еден час, што за неделна вечера или специјална пригода е прилично брзо.

Што ќе ти треба

• 2 парчиња свинско месо од 1 фунта, исечена со маст и сребрена кожа
• 2
• Грани Смит јаболка , излупени, cored и густо исечени
• 1 чаша свежа брусница
• 1/2 чаша јаболков јаболк
• 2 суп.л-патки. јаболков оцет
• 1 суп.л-патки. кафеав шеќер
• 1 лажиче. цимет

Како да го направите тоа

1. Загрејте ја рерната на 425 F.
2. Спреј е мала, плитка тава за печење со спреј за спреј за готвење.
3. Поставете свинско месо на свинско месо во печење тавче, подвиткајте тенки краеви под малку за да се обезбеди дури и печење.
4. Опкружете со парчиња јаболка и посипете ги со брусница.
5. Додај јаболков јаболков оцет и оцет, потоа посипете шеќер и цимет на врвот на свинско месо.
6. Печете 30 до 40 минути, се натрупувајте на половина пат додека термометарот не запише 155 F.

1. Дозволете да се одмори 10 минути пред да се ресетира.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	250
Вкупно масти	6 г.
Заситени масти	2 г.
Незаситен масти	2 г.
Холестерол	95 mg
Натриум	71 mg
Јаглехидрати	14 g
Диетални влакна	2 г.
Протеин	33 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)