Овој рецепт е многу сличен на овие кокошки со лимон и билки кои ги наоѓате во продавниците за храна и рестораните со брза храна. Предноста е тоа што со готвење самите го добиете топла и свежо надвор од скара, а не надвор од кутијата.
Што ќе ти треба
- 1 Целосно филе кокошка
- 2 чаши (240 мл) пилешка супа
- Сок и кора од лимон
- 2 лажички (10 мл) сушени босилек лисја
- 2 лажички (10 мл) исушени мајчина душица
- 1 лажичка (5 мл) црн пипер
Како да го направите тоа
1. Комбинација на супа, сок од лимон и кора од лимон и зачини во сад. Стави на страна. Исчистете го и подгответе го пилето за ротизерие. Прехранбени пилешки со мешавина и ставете го на ротарија на загреана скара. Гответе околу 35 до 40 минути на температура околу 400 степени F (205 степени C), често се мешаат со мешавина.
2. Кога ќе заврши (достигнува внатрешна температура од 165 степени F, извадете ја од скара и цврсто се завиткајте во фолија.
Нека седат околу 10 до 15 минути, а потоа издлаби и служат.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 316 |
| Вкупно масти | 18 г. |
| Заситени масти | 5 г. |
| Незаситен масти | 7 g |
| Холестерол | 105 mg |
| Натриум | 459 мг |
| Јаглехидрати | 3 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 35 г. |