Лесно Домашен Основен боровинки Мафини

Треба основен рецепт од боровинки, кој е брз и лесен за подготовка? Само што го најдовте.

За мене, боровинки од боровинки заслужуваат место меѓу повеќето американски за појадок удобност храна. Има само нешто во врска со боровинки од боровинки кои ги фрлаат сите други мафини (жал, тикви мафини , знаете дека и јас те сакам), особено кога се прават дома. Овој супер лесен рецепт ги комбинира само основите - јајце, масло, млеко, брашно и шеќер - за да направите основен и едноставен домашен боровен кифла. Ништо повеќе, ништо помалку.

Како да направите домашна мафини? Скролувајте надолу за уште неколку рецепти за да се обидете.

Рецепт подароци на Советот на пченица храна.

Што ќе ти треба

• 1 јајце
• 1/4 чаша масло за готвење
• 1/2 чаша млеко
• 1 1/2 чаши брашно
• 1/2 чаша шеќер
• 2 лажиче. прашок за печење
• 1/2 лажиче. сол
• 1 чаша боровинки (свежи или замрзнати)

Како да го направите тоа

1. Предгрејте го рерната на 400 F.
2. Спреј ги дното од 2 1/2-инчен тавче за мафини (редовна големина) со спреј за спреј за готвење или спреј за готвење за домашно масло.
3. Победи јајцето додека не се пени во мала сад за мешање. Потоа, победи во маслото и млекото.
4. Во посебен сад, ги разградувате сите суви состојки: брашното, шеќерот, правто за пециво и сол, потоа нежно се промешува во боровинки. Направете бунар во центарот на оваа смеса и истурете ги подготвените течни состојки (мешавина, млеко и мешавина на јајца).

1. Се меша заедно со вилушка само додека не се навлажват сувите состојки; ова треба да биде не повеќе од 25 до 30 потези. На кифла тесто ќе биде трнлив и тоа е во ред.
2. Користете ладилник ако го имате, пополнете ги чашите во тавата за мафини. Ова ќе го мери тестото подеднакво за секој кифла. Пополнете ја секоја чаша со чај малку повеќе од половина полна. (Обидете се да соберете само еднаш за секоја чаша, вашите бобинки од боровинки ќе бидат полесни и подуени ако го направите тоа.)
3. Печете ги мафините во претходно загреана печка за 18 до 20 минути или додека не се направи златно кафеава и мафини тест со чепкалка за заби. Олабавете со шпатула и испарете. Бобинки од боровинки, како и сите домашни мафини, секогаш најдобро се служат топло и свежо надвор од рерната. Уживајте!

Калории / служат: 148

Исхрана: Еден мафини обезбедува приближно: 148 калории, 3 g протеини, 23 g јаглени хидрати, 1 g влакна, 5 g масти (1 g заситени), 18 mg холестерол, 27 mcg фолати, 1 g железо, 190 mg натриум.

Поедноставни домашни мафини рецепти:

• Слатки мафини од кромидни компири
• Лимон мафин мафини
• Основни лесни пченични мафини
• Тиква мафини од овес
• Шеќер без вегетаријански брусница
• Вегетански пченкарски мафини
• Вегетански маргарини од банана од јагода

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	135
Вкупно масти	7 g
Заситени масти	2 г.
Незаситен масти	3 г.
Холестерол	20 mg
Натриум	314 мг
Јаглехидрати	17 г.
Диетални влакна	1 г.
Протеин	2 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)