Овој вкусен овошен чај добива вкус од ананасот и суво грозје, а семето од сончоглед му дава криза. Тоа не е твоја секојдневна чаша, и тоа е освежувачка промена на темпото. Одличен е за варење и оброци.
Направи чајлор неколку часа однапред за најдобар вкус и конзистенција. Слободно можете да ги оставите семките од сончоглед или да ги замените со сецкани ореви или запечени и сецкани пиканти.
Што ќе ти треба
- 6 чаши рендан зелка или околу 1 1/2 до 2 килограми мешавина од мешавина
- 1 мал морков, рендан, по желба
- 2/3 чаша мајонез
- 2 лажици оцет
- 1 1/2 супени лажици канола или растително масло
- 1 лажица шеќер
- 1 лажичка семе целер
- Сол, по вкус
- 1 чаша исцедена ананас tidbits
- 1/2 шоља суво грозје
- 1/2 чаши сончоглед
Како да го направите тоа
- Извадете ја зелката во голема чинија со морков, ако користите.
- Во друга сад, размачкајте заедно со мајонез, оцет, масло, шеќер, семе од целер и сол.
- Промешајте ја смесата од мајонез во зелката, заедно со исушен ананас, суво грозје и семки од сончоглед.
Совети и варијации
Мајонезот и солта со сол, ги исцрпуваат течностите во зелката, па не грижете се ако не изгледа доволно за облекување.
Можеби исто така ви се допаѓа
- Creamy Coleslaw - Совршен за извлекување на backyard или potluck, или служете го со ваше извлечено свинско скара и печени гравчиња .
- Салата од зелка со сланина - Неочекуваниот чаден вкус ја прави вкусна промена на темпото.
- Лесна и лесна летна салата - Оваа лесна чаша е полна со сецкан летен зеленчук, вклучувајќи домати, зелен кромид и пиперка.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 271 |
| Вкупно масти | 21 g |
| Заситени масти | 3 г. |
| Незаситен масти | 6 г. |
| Холестерол | 8 mg |
| Натриум | 180 mg |
| Јаглехидрати | 20 г. |
| Диетални влакна | 4 г. |
| Протеин | 3 г. |