Оваа лесна и вкусна колба салата е повеќе од само зелка салата. Оваа освежувачка летна салата е направена со разновиден зеленчук и лесен и лесен облекување.
Што ќе ти треба
- 1/3 чаша бел оцет
- 1 лажичка Dijon сенф
- 2 лажици шеќер
- 3 лажици растително масло
- 1 лажичка семе целер
- 1/4 кафена лажичка црн пипер
- 1/2 средна зелка, сецкани
- 1/2 голем црвен кромид, сецкани
- 1 средно зелено бибер бибер , сецкани
- 1/2 средно црвена пиперка, сецкани
- 1 средно краставица, семки отстранети, сецкани
- 1 домат, семки отстранети, сецкани
- 4 зелени кромид, сецкани
Како да го направите тоа
- Во мал тенџере, комбинирајте го оцет, сенф, шеќер, масло, семе од целер и црн пипер; мешајте да се комбинирате.
- Донеси до вриење; отстрани од топлина.
- Комбинирајте го сецкан зеленчук во голема чинија; фрли со топла мешавина.
- Студено темелно пред да служите, а потоа повторно да фрли.
Оваа салата е одлична со шунка, топли кучиња или колбаси, и тоа е убаво опција за светлина.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 173 |
| Вкупно масти | 8 g |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 5 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 54 мг |
| Јаглехидрати | 25 g |
| Диетални влакна | 8 g |
| Протеин | 4 г. |