Краб Империјал тепсија

Сосот за оваа вкусна тепсија од рак е едноставна комбинација од бел сос, зачинета со малку мајонез, оцет и сува сенф .

Мешавината на рак се пече во индивидуални рамекини. Рецептот прави 8 мали порции, но лесно може да се преполови.

Што ќе ти треба

• 2 лажици путер
• 2 чаши брашно брашно
• 3/4 чаши млеко
• 1/2 лажичка сол
• 1/2 лажичка сува сенф
• 1 лажичка оцет
• 1/2 кафена лажичка Вустершир сос
• 2 Heaping лажици мајонез
• 1 парче леб, растргнат
• 1 килограм рак месо

Како да го направите тоа

1. Се топи путер; се промешува во брашно. Постепено додајте 1/2 чаша млеко, мешајќи. Додадете сол, сенф, оцет и сор од Вустершир; се готви до задебелување. Кул. Додај мајонез на сос.
2. Намалете ги трошките со преостанатото млеко; додадете во рак. Измешајте ја ракната мешавина со мешавина од сос.
3. Лажица во 8 рамекини. Печете на 350 ° за 15 минути.

Повеќе рецепти

Рецепт за рак на каша

Рак Њубург

Солени рак колачи

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	207
Вкупно масти	10 г.
Заситени масти	4 г.
Незаситен масти	3 г.
Холестерол	58 мг
Натриум	625 мг
Јаглехидрати	14 g
Диетални влакна	1 г.
Протеин	15 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)