Каубојски-стил бавен шпорет Говедско и гравска тепсија

Оваа вкусна тепсија е сè-во-едно јадење комбинирање грав, говедско месо, домати и компири. Слоевите се готви до совршенство во бавниот шпорет.

Што ќе ти треба

• 1/2 чаша сецкани кромид
• 1 1/2 lbs земјата чак, кафеана и исцедена
• 6 средни компири, исечени
• 1 може да црвени грав, исцедена
• 1 може да се мешаат домати со 2 суп.л-патки. брашно или 1 супа од домати
• 1/2 лажичка лук во прав
• сол и бибер, по вкус

Како да го направите тоа

1. Ставете го сецкан кромид на дното на бавниот шпорет.
2. Слој со кафено мелено говедско месо, исечени компири и грав.
3. Се шири домати или супа над сите слоеви и посипете со зачини како што сакате.
4. Покријте и варете на ниско ниво од 7 до 9 часа.

Служи 4 до 6.

Повеќе омилени бавни шпорети рецепти

Сакате попогодни рецепти за рецепти со бања? Проверете ги омилените.

• Бавно колбас со мешан грав
• Калико грав со говедско месо

• Мед печени грав со говедско месо

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	437
Вкупно масти	16 г.
Заситени масти	6 г.
Незаситен масти	7 g
Холестерол	98 mg
Натриум	134 мг
Јаглехидрати	33 г.
Диетални влакна	8 g
Протеин	39 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)