Како да направите лубеница од пиперка и да се збогатат

Пијалоците се малку поинакви од другите овошни пијалоци, бидејќи лубеницата има исклучително висока содржина на вода. Ако не знаете како правилно да ја направите лубеницата на лубеница, ова може да резултира со водена пијалак со малку вкус.

Како да направите лубеница од лубеница: Совети за подготовка

За да се бориме со проблемот со водени состојки, претходно го замрзнуваме лубенот за овој рецепт. Наместо тоа, можете да ја направите оваа пијалак со свежа лубеница и смачкан мраз, наместо тоа, но ќе има конзистентност слична на сок, а не како текстура слична на млеко, која повеќето луѓе претпочитаат.

При изборот на вашата лубеница, побарајте разновидност без садење за да ви го олеснат животот. Ако не можете да најдете безмелена лубеница, одвојте време за да ги одберете семињата пред да го замрзнете плодот. Откако ќе почнете со сечење на лубеницата, целосно отстранете ја кората и пресечете го месото во мали парчиња - колку е помали парчињата, толку е полесно да се вклопи во оваа лубеница.

Послужете пијалаци во ладни очила . За гарнитури, ставете неколку клинови од лубеница настрана при сечење на вашата лубеница. А sprig на свежа нане ќе додадете прилично pop-зелени, откако ќе се подготвени да им служи.

Што ќе ти треба

• 3 чаши без селена лубеница (замрзнати, исечени во 1/2-инчен парчиња)
• 1 чаша млеко (или бадемово млеко, соја млеко, полномасно млеко)
• 1/2 чаша ванилин јогурт
• 3 лажици јаворов сируп
• Факултативно: 2 sprigs нане за гарнитури
• Факултативно: 2 мали клинови на свежа лубеница за гарнитури

Како да го направите тоа

1. Исечете лубеница во мали парчиња. Осигурајте се дека парчињата од лубеницата се прилично мали - околу 1/2 инчи за да ги направат парчињата полесно да се вклопат во течноста.
2. Линирајте лист со колачиња со восочена хартија. Ставете свежа исечена лубеница на листот за колачиња, оставајќи простор меѓу парчињата. Покријте со пластична фолија.
3. Замрзнете 1 час. Или ако однапред ја подготвите лубеницата за пијалоци подоцна во текот на неделата, префрлете се во пластична кеса за чување и замрзнете додека не бидете подготвени за употреба.

1. Ставете ги парчињата замрзнати лубеници во Вита-Микс Блендер (споредба на цените) или редовна мешалка.
2. На врвот со млеко, јогурт, потоа јаворов сируп. Се меша додека не се изедначи.
3. Служи лубеници веднаш, користејќи ладни очила. Украсете со клин од лубеница и свежа нане, ако сакате.

Совет за брзо чистење: Брзо измијте го валканиот блендер најдобро што можете да го користите. Потоа наполнете го блендерот на половина со топла вода и сад за садови. Вратете го блендерот на неговата база и вклучете го високо на 20 секунди. Исплакнете темелно со вода и ќе завршите.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	938
Вкупно масти	10 г.
Заситени масти	4 г.
Незаситен масти	2 г.
Холестерол	20 mg
Натриум	109 mg
Јаглехидрати	217 g
Диетални влакна	10 г.
Протеин	21 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)