Основен пијалак рецепт
Рецепт за дегустација на пијалак
Овој основен рецепт за пијалак ви покажува како да направите миризливи пијалоци од секаков вид, како што се овошни пијалоци, растителни тестови или комбинација од двете.
Како да направите смиреност | Пијалак рецепти Детска љубов
Основната формула за пијалак е:
- 2-3 делови овошје или зеленчук (2-3 чаши)
- 1 до 1-1 / 2 делови течни (1 до 1-1 / 2 чаши)
- 1/2 дел јогурт или друго згуснување (1/2 чаша)
Опции за овошје или зеленчук за правење пијалаци
Сакам да ги користам замрзнато овошје и зеленчук за моите пијалаци (да, јас ќе користам замрзнат спанаќ или брокула во миризливи).
Сметам дека им дава на мрзливи ладен, милкшак-како текстура која е пријатна за децата (и мене).
Но, замрзнатото овошје, особено големите плодови како јагодите, може да биде тешко за пире во редовна мешалка. Ако немате блендер со голема брзина, како што е Vitamix или Blendtec (споредувајте цени), можеби ќе сакате да ги направите вашите пијалаци со свежо овошје и зеленчук. Можете да додадете мраз за да го направите ладењето ладен, но бидете свесни дека овие пијалоци имаат тенденција да бидат малку повеќе водени.
Друга алтернатива е само да ги направите своите пијалаци во процесор за храна. Повеќето преработувачи на храна може да го скршат замрзнатото овошје, како и мешавина на мешавина, но не е лесно да се истура изметот од процесорот за храна.
Види Smoothie Blenders
Какви видови овошја можете да ги додадете на вашите пијалаци? Нешто што може да се замисли! Јагоди, боровинки, малини, праски, грозје, банани, портокали ... само ограничени на вашата фантазија.
Ако не можете да го купите овошјето веќе замрзнато, едноставно измијте го и исечете го на парчиња, а потоа ставете го на лист за печење кој е наредени со восочена хартија. Замрзнете 30 минути, а потоа префрлете во кеса за чување на замрзнувач. Вашето замрзнато овошје ќе биде подготвено за употреба секогаш кога ќе посакате.
Течната компонента на основниот рецепт за пијалак
За течни компоненти на вашите пијалаци, можете да користите било каков вид сок - препорачувам секакви природни сокови или млеко со додаток без шеќер, вклучувајќи целото, обезмастено или нискомаслено млеко, кокосово млеко, оризово млеко, соја млеко, бадемово млеко итн.
Можете дури да направите пијалаци со кафе - иако јас не би го препорачал тоа за децата!
Јогуртот или компонентата за задебелување на основниот рецепт за пијалак
Јас обично го користам природниот засладен или незасладен јогурт за моите пијалаци. Или регуларен, грчки или соја јогурт работи добро. Можете дури да го користите кокос млеко јогурт.
Ако употребувам засладен јогурт, како што се ванилин јогурт или друг вкус, обично нема да додадам засладувач на моите мириси, бидејќи комбинацијата на шеќери од овошјето, сокот и јогуртот е обично доволно слатка. Но, ако користам обичен јогурт, би можел да додадам мед, сируп од јавор или дури и лажичка чоколаден лешник (како Нутела) за да додадете сладост на течноста.
Како да направите повеќе интересен пијалак
Вие не мора да се придржувате до основниот рецепт за сите пијалаци. Има многу начини за џез до коктели. Размислете за додавање на ореви, мед, ленено семе, кокос, овес, сушено овошје, чоколадни чипови или дури и колачи и зачини за да ги направите поинтересните. На пример, кога се обидувам да направам вкус на тесто како некој десерт, како што се моите пијалоци, би можел да додадам Греам крекери и цимет.
Видете Додатоци на рецепт за рецепт
Доаѓа утре
Како да направите јагода пијалак - Научете како да направите најпопуларниот рецепт за пијалак некогаш.