А вкусни макарони и сирење со мелено говедско месо и доматно пире. Голем оброк ќе го сака целото семејство.
Што ќе ти треба
- 1 фунта говедото месо
- 1 лажичка сол
- 1/8 кафена лажичка црн пипер
- 1 зелен пипер, сецкани
- 1 среден кромид, сецкани
- 1 пакет
- макарони и вечера со сирење , подготвени со млеко и маргарин како што се упатува пакетот
- 1 може (14,5 до 16 унци) домати, ситно, со течност
- 1 може (12 унци) целата кернел пченка, исцедена
- 1 може (6 унци) паста од домати
Како да го направите тоа
- Браун говедото говедско месо со сол и бибер во голема тава.
- Додајте кромид и зелен пипер; продолжете со готвење додека кромидот не е тендер.
- Додадете пченка и домати и доматна паста; топлина преку.
- Измешајте ја подготвената вечера со макарони и сирење; врие за 8 до 10 минути.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 277 |
| Вкупно масти | 10 г. |
| Заситени масти | 4 г. |
| Незаситен масти | 4 г. |
| Холестерол | 67 мг |
| Натриум | 251 мг |
| Јаглехидрати | 23 г. |
| Диетални влакна | 4 г. |
| Протеин | 25 g |