Она што го прави овој лесен пченкарен јаглен толку вкусен е слојот од зелени чили пиперки и рендан сирење во средината!
Што ќе ти треба
- 2 (16 до 17 oz.) Лименки крем-стил пченка
- 2 јајца, тепани
- 3/4 чаша жолта пченка оброк
- 1 лажиче. лук сол
- 6 суп.л-патки. салатско масло
- 1 (4 мл.) Може да пече и лупеше филе зелени чили
- 2 чаши рендан Cheddar сирење
Како да го направите тоа
- Измешајте ги сите состојки освен чиле и сирење.
- Поделете ја мешавината на половина. Ставете една половина во подмачкан 8x8x2 "сад за печење.
- Измешајте ги чилеите и сирењето; лежеше на врвот на пченка мешавина во сад. Покријте ја преостанатата пченка.
- Печете на 350 ° F за 35 минути.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 447 |
| Вкупно масти | 33 г. |
| Заситени масти | 14 g |
| Незаситен масти | 11 г. |
| Холестерол | 112 mg |
| Натриум | 590 мг |
| Јаглехидрати | 22 г. |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 18 г. |