Ова е одличен четка за свинско ребра, но исто така може да се користи и на говедско месо. Месото ќе има корист од тенките моќ на оцет и ќе добие многу вкус од билки и зачини.
Што ќе ти треба
- 1/2 чаша (120 мл) вода
- 1/2 чаша (120 мл) оцет
- 3 лажици (45 ml) жолта сенф
- 3 лажици (45 мл)
- маслиново масло
- 1 лажица (15 мл) чили во прав
- 1 лажица (15 мл) лук во прав
- 1 лажичка (5 мл) кајен
Како да го направите тоа
1. Измешајте ги сите состојки заедно.
2. Да се чува во фрижидер неколку часа пред употреба. Оваа четка ќе остане добро за околу 1 недела во фрижидер. Направете напред за да им овозможи на вкусовите да се вклопат.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 59 |
| Вкупно масти | 5 г. |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 4 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 96 mg |
| Јаглехидрати | 2 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 1 г. |