Овие вкусни бавно шпорети турци нозе се лесни за буџетот и полн со вкус. Слаткото и кисело сос од розево со ананас им дава егзотичен островски вкус, а бавниот шпорет е толку лесен начин да ги готви.
Слободно можете да додадете малку сецкан зелен кромид или мелено каранфилче од лук на турци нозете за некои екстра вкус. Бели бибер парчиња или ленти ќе биде добро, како и.
Има многу малку подготовки. Само стави ги нозете на Турција во бавниот шпорет, истурете го едноставниот домашен сос над нив и притиснете го копчето. Одете за вашиот ден и се врати дома на вкусен оброк.
Служат овие мисирки со ориз, тестенини или компири и вашиот избор на страничен зеленчук за задоволителен секојдневен оброк.
Што ќе ти треба
- 4 до 6 циркуски нозе
- кошер сол и свежо зелен црн пипер
- 1/2 чаша кечап
- 5 супени лажици јаболков оцет
- 1 лажица Вустершир сос
- 4 лажици темно кафеав шеќер
- 1 лажичка течен чад, по избор
- 1 може (8 унци) смачкана ананас, добро исцедена
- 1/2 чаша сецкани кромид
Како да го направите тоа
- Нежно подмачкајте го садот за садови на бавниот шпорет.
- Наредете ги нозете на Турција во бавниот шпорет и посипете ги со сол и црн пипер.
- Во чаша, комбинирајте ги останатите состојки; лажица над нозете на Турција и да се сврти кон палтото нозете. Покријте и варете на LOW за 7 до 9 часа. Тие може да се распаднат ако се подготват премногу долго, па почнете да ги проверувате за нежност по околу 7 часа.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 2479 |
| Вкупно масти | 94 g |
| Заситени масти | 24 г. |
| Незаситен масти | 31 г. |
| Холестерол | 1.206 mg |
| Натриум | 2.244 мг |
| Јаглехидрати | 24 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 363 g |