А вкусен пилешки рецепт со ориз, печурки и пилешки гради, заедно со четврт артишок и сирење.
Рајс има тенденција да се каша, така што го готвам пред да го додадам на варената кокошка и артишок. Или, служи на пилешко мешавина во текот на топла готви ориз. Гответе го оризот во пилешка супа со ниска содржина на натриум или несолен за дополнителен пилешки вкус.
Што ќе ти треба
- 1 до 1 1/2 килограми пилешки гради
- 1/4 чаша универзално брашно
- 3 лажици Пармезан (рендан)
- 1 лажичка сол (кошер)
- 1/2 лажичка пиперка
- 1 лажичка пиперка
- 2 лажици маслиново масло
- 1/4 чаша црвено бибер бибер (или pimiento, сецкани)
- 4 зелени кромид (сецкани)
- 4 унца печурки (исечени)
- 1 може
- крем од супа од целер (маснотии)
- 1/2 чаши пилешки супа
- 1 може да артишок (четкан и исушен)
- 1 1/2 чаши ориз (неварен)
- несолен пилешка чоколада или ниско-натриумска пилешка супа (за готвење на ориз според инструкции за пакување)
Како да го направите тоа
Во голем тенџере над средна топлина, загрејте го маслиновото масло.
Комбинирајте го брашното, Пармезанското сирење, солта, бибер и папрака. Багер пилешки во мешавината на брашно, а потоа се топи со сите страни во топлото масло.
Пренесете го пилето на бавниот шпорет. Во топла тава, солена пиперка, зелен кромид и печурки за околу 2 минути; додадете 1/2 чаша пилешки супа и супа, Промешајте за да се мешате темелно и потоа ставете го пилето.
Промешајте ги четирите на артишок.
Покријте и гответе на ниско 5 до 6 часа.
Гответе го оризот во пилешка супа по упатствата за пакувања и сервирајте го со пилешко и артишок.
Можеби исто така ви се допаѓа
Мрзливи Крошка тенџере со печурки
Crock Pot Chicken Parisienne Со сос од кисела крем
Топ 48 најдобри пилешки рецепти за безалкохолни пијалоци
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 671 |
| Вкупно масти | 34 g |
| Заситени масти | 13 g |
| Незаситен масти | 13 g |
| Холестерол | 120 мг |
| Натриум | 966 мг |
| Јаглехидрати | 56 g |
| Диетални влакна | 4 г. |
| Протеин | 34 g |