Цимет стап и некои свежи сок од лимон сок овошје лесно средени свежи сливи. Послужете ги зачинетите сливи заедно со печена шунка или печено свинско месо, или да им служите како појадок. Или врвот на сливи со шлаг или сладолед за прекрасен десерт.
Што ќе ти треба
- 1/2 чаша гранулиран шеќер
- 1 чаша вода
- цртичка сол
- 1 лажица
- свеж сок од лимон
- 1 цимет стап
- 1 фунта свежи зрели сливи (околу 8 мали или 6 средни)
Како да го направите тоа
- Во средна тенџере, комбинирајте го гранулираниот шеќер, вода, сол и сок од лимон. Додајте го циметниот стап во мешавината и доведете до вриење при постојано мешање.
- Измијте ги сливите и исечете ги на половина; отстранете ги јамите. Поставете ги половините слива во сирупот што врие.
- Продолжете да готвите 3 до 5 минути, или додека сливите не се тендер.
- Извадете од топлина и нека се изладат. Лади да се лади темелно.
Послужете како овошен сад или десерт со шлаг полнење.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 155 |
| Вкупно масти | 0 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 40 mg |
| Јаглехидрати | 40 г. |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 1 г. |