Постојат две важни работи кои треба да се разгледаат кога се прават варени кикирики . Прво, тие треба многу време да готват. По многу неуспешни времиња, кои готвеале на погребот по цел ден и тие сè уште не се завршени, можете само да се откажете. Значи, најдобар начин да се готви варени кикирики е да користите бавен шпорет. Второ, погрижете се да употребите сурови кикири наспроти печени. Сувите кикирики понекогаш се нарекуваат и "зелени" кикирики поради нивната сурова состојба.
Што ќе ти треба
- 10 чаши кикиритки (сурови, измиени)
- 1 лажица
- Cajun зачини (како Тони Чачере)
- 1/4 чаша сол (кошер)
Како да го направите тоа
- Во бавен шпорет, додадете сурови кикирики, зачин зачин и сол.
- Додадете доволно вода за да ги покриете кикириките.
- Свртете го бавниот шпорет на HIGH и загрејте го додека не се мешаат кикириките околу 8 до 10 часа.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1035 |
| Вкупно масти | 90 гр |
| Заситени масти | 11 г. |
| Незаситен масти | 45 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 3,570 мг |
| Јаглехидрати | 29 g |
| Диетални влакна | 16 г. |
| Протеин | 47 g |