Главните садови за јадење секогаш се практични, во голем дел поради мешањето на вкусовите. И фактот дека има помалку јадења за миење не боли!
Шпагети, мелено говедско месо и домати се здружуваат со сирење во оваа супер лесно тепсија. Топењето на топено сирење го прави овој фантастичен оброк. Послужете го овој вкусен оброк од еден сад со шпагети со леб од лук и едноставна фрлена салата.
Што ќе ти треба
- 3 големи кромид (ситно сецкан)
- 2 лажици маслиново масло
- 2 лажици путер
- 3 чешниња лук (мелено)
- 1/2 шолја пиперка (сецкани)
- 1 фунта
- мелено говедско месо
- 2 (14,5-унца) лименки домати
- 1 (4 унца) може да се исечат печурки (со течност)
- 1 (4,25-унца) може да се исецка
- зрели маслинки
- 16 унци изсечени благ чедаречки сирење (или мешавина од чедаре и моцарела)
- 1 фунта шпагети (варен според насоките на пакетот)
- Гарнир: рендано пармезанско сирење
Како да го направите тоа
- Загрејте ја рерната на 375 F.
- Во голема, длабока тава или холандска печка, полека готкувајте го кромидот во маслото и путерот околу 10 минути, или додека нежно и златно, мешате често.
- Додадете лук, бибер и мелено месо, растурајте го говедското со вилушка. Готви, мешајќи, додека говедско месо не е повеќе розова. Додадете домати; покријте и вриете 15 минути. Додадете печурки и маслинки; готви околу 5 минути подолго, а потоа се промешува во една половина до три четвртини од рендан сирење. Додајте ги варените шпагети на смесата од говедско месо и добро се мешајте. Префрлете се во голема подмачкана тепсија или лазања.
- Посипете ја мешавината на шпагети со преостанатото рендано сирење и ренданото сирење Пармезан; се пече во загреана рерна 30 минути.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 526 |
| Вкупно масти | 28 г. |
| Заситени масти | 13 g |
| Незаситен масти | 11 г. |
| Холестерол | 106 mg |
| Натриум | 582 мг |
| Јаглехидрати | 32 g |
| Диетални влакна | 4 г. |
| Протеин | 36 г. |