Ова е класичен американски рецепт за чоловски рецепти. Нема тајни состојки, специјални техники за готвење, или ретки, наследници. Овој многу лесен чили рецепт има многу месо, некои грав и многу задоволувачки вкус.
Што ќе ти треба
- 5 килограми земјата чак
- 1 голем
- кромид, ситен
- 1 зелен пипер, семенски и ситен
- 1 црвена пиперка, семенски и ситно
- 2 каранфилче
- лук , мелено
- 1/2 чаши чили во прав
- 2 лажици ким
- 1 лажичка чиплот
- 2 (15 унца) пинто или бубрег грав, исцедена
- 2 (10 унца) конзерви сос од домати
- 1 (10 унца) може да се паста од домати
- 1 лажица црн пипер
- 2 лажички сол или по вкус
- 2 чаши вода или по потреба
- Cayenne по вкус
Како да го направите тоа
- Ставете го говедското месо во голем сад над средната топлина. Кук, додека мешање да се распарчи месото на мали парчиња, додека не се закова.
- Исцедете ја маснотијата. Додадете го кромидот, лукот и пиперките и гответе околу 3 минути.
- Ставете ги остатоците од состојките и преплавувајте се од слаба топлина, откријте, повремено се мешајте 60 минути или додека месото не е пријатно. Додајте повеќе вода колку што е потребно за време на готвењето за да се прилагоди на саканата дебелина.
- Вкус за сол и лепливост, прилагодете и сервирајте жешко.
Оваа чили беше направена да оди со некои големи американски коноп .
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 573 |
| Вкупно масти | 28 г. |
| Заситени масти | 11 г. |
| Незаситен масти | 12 г. |
| Холестерол | 163 mg |
| Натриум | 712 mg |
| Јаглехидрати | 24 г. |
| Диетални влакна | 8 g |
| Протеин | 58 г. |