Нискокалоричните салсаси доаѓаат во многу форми и форми и се лесни за да бидат дел од нискокалорична диета. Можете да најдете свежи салса и варени salsas, манго или овошни салса и грав салса и редовни стари салса направени од домати кромид и пиперки. Всушност, може дури и да се запрашате какви се барањата за правење нешто салса?
Салса се преведува на сос, и обично се проследува во латински американски култури. Генерално, тоа е сос или подправка, обично се јаде на врвот на латински американски јадења. Обично има чили или пиперки во комбинација со широк спектар на други состојки. Всушност, се чини дека веќе, состојките што се користат во салсата се толку разновидни колку што можете да размислувате од овошје кон зеленчук до грав.
Одлично е, салса е скоро секогаш паметен избор кога станува збор за здравјето, бидејќи е наполнет со многу свежи производи, природно со ниски калории. Еве неколку рецепти со ниски калорични салса за да се обиде. Секако, секој ќе има свој фаворит.
01 од 04
Два тома салсаДва тома салса. Шон Расел / FStop / GettyImages Кога мислите за салса, веројатно мислите на салса од домати како оваа. Користете било која комбинација од свежи сочни домати во оваа свежа салса со две домати. Навистина сакаме да користиме светло црвени домати заедно со светли жолти домати за навистина привлечни и вкусни салса.
Оваа салса е одлично натопена со нискокалорични тортилни чипови или наредени врз tacos и свежи тако салати.
02 од 04
Црна грав и пченка салсаВие не може да мислите на грав како типична состојка во салса, но откако ќе ја пробате оваа црна грав и салса од пченка, најверојатно ќе се премислите.
Ова високо влакно, полнење црна грав и сала на пченка прави одлична ужинка, мезе или страна со вечера. Тоа ќе додаде уште неколку калории, но обидете се да резате малку свеж авакадо во оваа салса за дополнителен удар и додадете ја исхраната!
03 од 04
Готвени салса од доматиНискокалорични печени тортилни чипови. Kimberley K. Eggleston Оваа варена салса може да потрае малку повеќе време отколку некои други свежи колеги од салса, но ќе бидете слабо наградени со оваа вкусна солени салса. Прекрасно е измазнет над буритос или енхилада или се натопи со свежи топло чипови.
Оваа салса може да биде конзервирана дури и ако сакате, или едноставно да јадете откако салсата е свари.
04 од 04
Печена салсаChelsie Kenyon Оваа печена салса користи јаглени пиперки за топол вкус.