Не е премногу слатко, овие вкусни тиква и брусница мафини ќе направи голема закуска или бранч придонес. Најдобро им се служи топло, и тие, исто така, добро замрзнуваат.
Што ќе ти треба
- 2 чаши универзално брашно
- 3/4 чаша шеќер
- 1 лажичка сода бикарбона
- 1/4 лажичка сол
- 1 лажичка цимет
- 1/2 лажичка ѓумбир
- 1/4 лажичка морско оревче
- 1 чаша тиква пире
- 1 големо јајце, лесно претепан
- 1/4 чаша канола масло
- 1 чаша млеко од млеко
- 1 чаша свежа брусница, сецкани
Како да го направите тоа
- Загрејте ја рерната на 350 степени.
- Намачкајте тавче со кифла со спреј за спреј за готвење . Во голема сад, се комбинираат брашно, шеќер, сода бикарбона , сол, цимет, ѓумбир и морско оревче.
- Комбинирајте тиква, претепан јајце, масло и млеко во средна чинија.
- Направете добро во суви состојки; додадете тиква мешавина и се промешува додека не се комбинираат. Свитка во сецкани брусница.
- Пополнете чаши за печурки и печете 22-25 минути.
| Насоки за исхрана (по порција) |
|---|
| Калории | 246 |
| Вкупно масти | 8 g |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 4 г. |
| Холестерол | 77 мг |
| Натриум | 708 мг |
| Јаглехидрати | 33 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 12 г. |
(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)