Тестенини со песто и свежи домати

Класично, паштета од босилек во стилот на Џеновезе, обично се спојува во својот дом во Лигурија со трофи , кратка, тенка свиткана тестенина или трепета , долга, тенка, рамна глупак, слична на талијателле .

Тренет или трофеј со песто често се служи со зелен грав и компир, варен заедно во тенџере, сад познат како "pasta al pestoavvantiaggiato" (песто паста со предност). Тоа е вкусна комбинација, но мешавината од компири со тестенини со двојна скробна тежина е исто така малку тешка, што го прави подобар избор за парење или зимски јадења.

Во лето, претпочитам да направам трофички фрлен со сос од песто и свежи домати. Слаткоста и жалоста на сочните домати прекрасно се вклопуваат во богатите солени вкусни ореви на пестото и пријатната џвака на трофејот.

Свежи трофеи се најдобри (понекогаш овие се продаваат заедно со други свежи, спакувани тестенини во ладилниот дел на пазарот), но некои брендови, како што се Barilla, исто така, прават суви верзија.

Ако воопшто не можете да најдете trofie, сите кратки (а можеби и невидени , иако не и задолжително) тестенини, исто така, ќе работат, како што се фарфали (пустини), gemelli , fusilli , penne итн.

Вкусното цреша, грозјето или коктелските домати најдобро функционираат во ова јадење, но ако не можете да ги најдете, исто така работат и зрели и вкусни лозови домати.

Што ќе ти треба

Како да го направите тоа

  1. Донесете голем, покриен сад со вода да се вари со голема топлина.
  2. Кога водата ќе достигне тркалање, извадете го капакот и додадете 1 супена лажица груба морска сол. Кога водата се враќа на тркалање, се додаваат тестенините и се готват до ал денте (околу 10 минути ако се сушат, пократки ако се свежи).
  3. Добро исцедете, задржувајќи околу 1/4 чаши тестенини за готвење.
  4. Извадете ги тестенините заедно со пестото, доматите и малку вода за готвење (додадете само прскање, истовремено со мешање) колку што е потребно за да се помогне топењето на сосот и да се придржувате кон тестенините. Некои луѓе, исто така, сакаат да додадат дамка од путер во овој момент, за побогат, пословичен сос од песто. Тоа зависи од вас.
  1. Послужете веднаш, со рендано сирење за попрскување на врвот, ако сакате.
Насоки за исхрана (по порција)
Калории 393
Вкупно масти 4 г.
Заситени масти 2 г.
Незаситен масти 1 г.
Холестерол 3 mg
Натриум 26 mg
Јаглехидрати 77 g
Диетални влакна 12 г.
Протеин 17 г.
(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)