Исецканата колбас од кокосова коса додава топлина и вкус на оваа инаку традиционална супа од супа од грашок.
Користете жолт грав, зелен или комбинација од двете. Јас користев дел од супа од зеленчук, бидејќи ми се допаѓа дополнителниот вкус што му ја дава супата. Можеби ќе сакате да ја користите вашата омилена чадена колбас во супата. Пилешко или турција колбаси или chorizo ќе биде вкусно, како и.
Што ќе ти треба
- 8 до 12 унци пушеле
- колбас од илуи или слични колбаси (ситни)
- 1 фунта сув Сплит грашок, зелена или жолта
- 1 средна слатка кромид (сецкани)
- 2 ребре целер (ситно)
- 1 голем морков (ситно)
- 6 чаши вода, или користете дел
- растителна супа (домашна или ниска натриум)
- 1/2 лажичка мајчина душица (земјата)
- 1/4 лажичка црн бибер (земјата)
- Сол, по вкус
- Гарнитури: свеж магдонос (сецкани)
Како да го направите тоа
- Кафеаната колбаса со исушени колбаси се намотува во тенџере на средно висока топлина, мешајќи постојано. Ставете го бавниот шпорет со грашок, кромид, целер, морков, вода (користам околу 4 чаши со зеленчук со 2 чаши вода, мајчина душичка и бибер.
- Покријте и варете на HIGH 4 до 5 часа, или на LOW околу 7 до 9 часа, додека грашокот не е тендер и лесно се каснува. Исечете некои од грашок за да ја задебедите супата. Додадете сол, по вкус.
- Украсете со сецкан магдонос и / или зачинети croutons, ако сакате. Послужете со свежо печен пченкарен коктел, топло путерски бисквити или кружни ролни.
Инструкции
- Комбинирајте ја кафената колбас, кромид, целер, морков и течности во голем резервоар или холандска печка. Донеси до врие. Намалете ја топлината, покријте и вриејте околу 1 1/2 часа, или додека грашокот не е многу тендер.
- Промешајте често и додајте повеќе супа или вода ако е потребно.
Можеби исто така ви се допаѓа
Рецепти за крофни супа
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 163 |
| Вкупно масти | 8 g |
| Заситени масти | 3 г. |
| Незаситен масти | 3 г. |
| Холестерол | 19 mg |
| Натриум | 826 мг |
| Јаглехидрати | 15 г. |
| Диетални влакна | 4 г. |
| Протеин | 10 г. |