Појадок на овој фармер е цела појадок за четири во една тава.
Има многу различни зеленчук што можете да го додадете во ова јадење. Печурките може да бидат засладени пред време и потоа да се додадат со јајца. Ситно сецкани пиперки може да се зачинат со компири. Тие ќе му дадат на садот дополнителна боја и вкус.
Што ќе ти треба
- 5 ленти сланина, сецкани
- 2 лажици ситно сецкан кромид
- 3 средно варен компир, кубен
- 6 јајца, тепани
- сол и бибер по вкус
- 1/2 чаша рендан благ Чедарев сирење
Како да го направите тоа
- Во голема, тешка тава, готви сланина до јасни; извадете ги на хартија крпи за да се исцеди. Во капки, се кромиди кромид и компири до темен, околу 5 минути. Истурете ги претепаните јајца во тава.
- Готви, нежно мешајќи додека не се постават јајцата и се готват. Зачинете со сол и бибер; посипете со сланина и рендан сирење.
- Нека стојат една минута или две, само додека не се стопи сирењето.
Служи 4.
Варијации
- Додајте сецкан зелен кромид врвот на компирот околу 1 минута пред да додадете јајца.
- Додадете неколку лажици сецкани пиперки заедно со кромидот.
- Наместо сланина , кафеава околу 8 унци на ситно шунка во тава. Посипете го преку врвот на јајцето и компирот, заедно со ренданото сирење.
- Наместо сланина, кафеави околу 8 унци од колбас во свинско месо во тава. Посипете го врвот на јајцата и мешавината на компир со сирењето.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 333 |
| Вкупно масти | 20 г. |
| Заситени масти | 9 г. |
| Незаситен масти | 7 g |
| Холестерол | 347 мг |
| Натриум | 465 mg |
| Јаглехидрати | 18 г. |
| Диетални влакна | 2 г. |
| Протеин | 21 g |