Рецепт за какароли од брокула од ориз

Ова е лесен рецепт за брокули и ориз, убав гарнир за да служите со било кој оброк.

На серијата на сликата се користи околу 4 унци на рендан остри cheddar сирење варени со кондензирана супа и кромид додека не се стопи. Тоа беше, исто така, на врвот со екстра сирење, пред да излезе од рерната.

Крцкавите трошки од леб или тостени бадеми, исто така, ќе направат одлично полнење со или без дополнително сирење.

Што ќе ти треба

• 1/4 до 1/2 чаша фино сецкан кромид
• 1 лажица путер
• 1 може (10 1/2 унци)
• кондензиран крем од супа од печурки
• 2/3 чај Cheez Whiz (или 1 чаша рендан чедарено сирење, 4 унци)
• 1 чаша варен ориз
• 1 пакет (10 унци) замрзнат броколи, варен и исцеден
• 1/4 кафена лажичка свежо мрсна црн пипер
• 1/2 чаша рендано сирење за полнење

Како да го направите тоа

1. Греењето на рерната на 350 F (180 C / Gas 4).
2. Путете ја 1- 1 1/2-quart сад за печење.
3. Во тенџере или соте пан на средно ниска топлина, sauté кромид во путер, додека кромидот е проѕирен. Додадете крем од супа од печурки и Cheez Whiz.
4. Топлина на кондензирана супа во тенџере на тивок оган; додадете Cheez Whiz или 1 до 1/2 чаши рендан чедарен сирење. Продолжете со готвење, мешајќи, додека сосот не е мазен и сирењето се стопи.

1. Во голема чинија, комбинирајте го топлата варен ориз и исцеден варен брокула со сос од сирење и свежо мрсен црн пипер. Нежно мешајте да се комбинирате.
2. Лажирајте ја мешавината на брокули во подготвеното сад за печење.
3. Печете го тепсијата за околу 20 до 25 минути, или додека не се загрее топлотно и шампанско околу рабовите.
4. Ако сакате, врвот со 1/2 чаша рендано сирење и продолжете со печење неколку минути, се додека не се стопи сирењето.

Совети и варијации

• Користете околу 10 до 12 унци свежи брокули цветови. Ставете ја брокулата во тенџере со 1 сантиметар вода или во кошница за парење над 1 сантиметар вода. Пареа околу 5 минути, или се додека не е само тендер.
• Додајте превртлив леб до тепсија. Фрли 1 чаша свежи меки трошки од леб со 2 лажици стопен путер. Попрскувајте ги трошките од леб од леб преку тепсијата пред да влезе во рерната.
• Додајте неколку супени лажици од исушениот сецкан пимиентос во мешавината на брокули за некоја дополнителна боја и вкус.