Ова е груб распад на содржината на маснотии во различни месни производи од месо и живина, а бројките може да варираат од еден бренд до друг. Проверете ги етикетите за специфични хранливи информации.
Тип на месо од месо | Посно | % Масти | Калории | Вкупно масти (грамови) | Заситени масти (грамови) | Холестерол (милиграми) |
| Турција | 93 | 7 | 160 | 8 | 2.5 | 80 |
| Пилешко | 95 | 5 | 150 | 6 | 2 | 80 |
| Говедско (90%) | 90 | 10 | 200 | 11 | 4.5 | 75 |
| Говедско (85%) | 85 | 15 | 280 | 16.9 | 7 | 85 |
| Говедско месо (80%) | 80 | 20 | 287 | 23 | 9 | 80 |
| Говедско месо (73%) | 73 | 27 | 248 | 17 | 6.5 | 86 |
| Свинско месо | 90 | 10 | 215 | 11.3 | 4.5 | 79 |
Земјеното говедско, свинското, телешкото или јагнешкото месо мора да се готви на минимум температура од 160 ° F (71,1 ° C).
Приземната живина мора да се готви до минимална температура од 165 ° F (73,9 ° C).
Можеби исто така ви се допаѓа