Овој лесен и вкусен пилешки пармезан е направен со купена или домашен сос од шпагети , заедно со моцарела и сирење Пармезан.
Послужете ја оваа голема вкусна пилешка чинија со топла варен шпагети или лингвина за задоволителна семејна вечера која сите ќе ја сакаат.
Што ќе ти треба
- 4 бели кожени пилешки гради без кожа
- 1 јајце, малку тепани
- 1/2 чаша зачинети трошки од леб
- 2 лажици путер
- 1 тегла (16 унци) шпагети сос, или 1 1/2 до 2 чаши домашна
- 1/2 чаша рендан моцарела сирење
- 1 лажица рендан Пармезан сирење
- 1/4 чаша сецкани свеж магдонос
Како да го направите тоа
- Измијте го пилето и суво.
- Ставете го пилешкото меѓу парчиња восочна хартија или во торба за чување на храна; фунта нежно да се израмните за дури и готвење.
- Натопи пилешко во јајце, потоа во трошки за палто.
- Во тава на средна топлина, во топол путер, кафеав пилешко на двете страни. Додајте сос и потоа намалете ја топлината.
- Покријте и вриете 10 минути.
- Посипете со сирење и магдонос од Моцарела и Пармезан.
- Покријте и утайкајте 5 минути, додека не се стопи сирењето.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1623 |
| Вкупно масти | 96 g |
| Заситени масти | 31 г. |
| Незаситен масти | 38 г. |
| Холестерол | 594 мг |
| Натриум | 679 мг |
| Јаглехидрати | 11 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 168 гр |