Италијанското пилешко и компир е зачинет и прекрасен бавен рецепт за шпорет кој трае само неколку минути за да се состави. Потоа готви цел ден додека си далеку.
Можете да додадете други состојки во овој супер лесен рецепт. Погодете додавање на сецкан кромид и малку бебе моркови. Или додадете малку сецкани пиперки или некои грозје домати. Можете да ги замените кокошки без коски без кожа, за градите во овој рецепт. Користете иста количина на бутовите, и да го зголемите времето за готвење на 7 до 9 часа.
Можете исто така да користите коски во пилешки парчиња. Отстранете ја кожата и варете ги 7 до 9 часа или додека не се тестираат 165 F на термометар за месо за инстантно читање.
Служат овој прекрасен рецепт со топла варен тестенини фрлени со некои путер и рендан пармезан сирење. А убава зелена салата, фрлена со печурки и авокадо, и служеше со повеќе од зајадливата италијанска салата облекување, ќе биде убав прилог на оброк.
Што ќе ти треба
- 1-1 / 2 килограми пилешки гради (без коски и без кожа, исечени)
- 1/2 чаша зачин италијанска салата облекување
- 1/8 лажичка пиперка
- 1 лажичка исушени италијански зачини
- 4 чешниња лук (мелено)
- 4 компири (cubed)
Како да го направите тоа
- Комбинирајте го пилешкото, облекувањето со салата, бибер, италијанското зачиниште, лукот и компирот во крцкање од 3 до 4 квартови.
- Покријте го и гответе на ниско ниво од 6 до 8 часа или додека пилето не се темелно подготвени до 165 F и компирот е тендер.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 502 |
| Вкупно масти | 15 г. |
| Заситени масти | 4 г. |
| Незаситен масти | 6 г. |
| Холестерол | 95 mg |
| Натриум | 120 мг |
| Јаглехидрати | 53 g |
| Диетални влакна | 5 г. |
| Протеин | 36 г. |