Свежа салата за овошје

Оваа овошна салата ги комбинира сецкан праски, јагоди, банани и црвено и зелено грозје. Плодот се фрла со едноставен свеж сок од вар и ананас.

Слободно користете некои други плодови. Малини, боровинки, парчиња диња или манго, портокалови парчиња и исечени киви ќе бидат прекрасни.

Што ќе ти треба

• 6 праски (излупени, проследени и сецкани)
• 1 фунта јагоди (исплакнат,
• олабави и исечени)
• Зелен грозје без зеленило
• 1/2 килограми безславно црвено грозје
• 3 банани (излупени и исечени)
• 1/2 чаша гранулиран шеќер (или помалку, по вкус)
• За облекување:
• 2 лажици сок од лимон (сок од една вар)
• 1/2 чаша сок од ананас
• 1 лажичка ѓумбир

Како да го направите тоа

1. Комбинирајте сецкани и исечени плодови во голема чинија што служи; фрли нежно. Посипете со шеќер.
2. Измешајте ги преостанатите состојки во мала сад или 1-чаша мерка.
3. Истурете ја мешавината за овошје и фрлајте да не се комбинираат.
4. Покријте и разладете ја овошната салата пред да служите.

Можеби исто така ви се допаѓа

Лесна амброзија салата со облекување со кисело крем

Јагода Салата за јајца

Замрзнати овошни салати со маршмалоус

Салата од брусница

Исто така види

Повеќе рецепти за овошна салата

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	153
Вкупно масти	1 г.
Заситени масти	0 г.
Незаситен масти	0 г.
Холестерол	0 mg
Натриум	2 mg
Јаглехидрати	39 г.
Диетални влакна	4 г.
Протеин	2 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)