Лесна салата за амброзија со облекување со кисело крем

Овој рецепт за салата од амброзија прави вкусна празнична овошна салата, а тоа е супер лесно да се подготви. Минијатурни белковини и кокос даваат овошна салата со неверојатна текстура. Можете исто така да додадете парчиња орев или орев ако сакате за малку орев крик.

Послужете ја салатата во чиниите, листовите од зелена салата или на кревет со мешана зелена боја за прекрасна презентација. Контрастот на кремастата кремаста салата на зеленчук е празнична.

Амброзија била храна на грчките богови, давајќи им бесмртност. Именувањето на оваа салата амброзија е соодветно чувство за оној што често се служи на годишните празници, како што се Божиќните забави. Ананасот е исто така симбол на гостољубивост, друго соодветно чувство за забави и собири.

Но, салата се чини дека доаѓа од крајот на 19 век. Конзервираното овошје е погодност во текот на зимата кога свежо овошје не беше лесно достапно. Свежи мандарински портокали сега се лесно достапни во зимските месеци, или можете да ги користите конзервираните, кои имаат предност да бидат излупени.

Што ќе ти треба

• 1 чаша мешани овошни парчиња или овошен коктел, исцедена
• 1/2 чаша Мандарински портокалови делови
• 1/2 чаша ананас tidbits
• 1/4 чаши марасино цреши, преполовен
• 1/4 чаша црвено грозје без грозје
• 1/2 чаша минијатурни бел слез
• 3/4 чаша кисела павлака, или по желба
• 1/4 чаша flaked кокос, за гарнитури
• 6 остава зелена салата (или мешана зелена боја)

Како да го направите тоа

1. Исцедете ги сите плодови темелно.
2. Комбинирајте ги исушените овошја, белците, киселата павлака и кокос, мешајќи нежно, но темелно.
3. Покријте ја и лади ја овошната салата до целосно ладни.
4. Послужете ја салатата на лисја од зелена салата или мешана зелена боја.

Совети за рецепти

Ако служите на толпата или земате сад од амброзија до потлук, наместо тоа, може да организирате овошје на врвот за да направите дизајн и да ја прескокнете салатата.

Кисела павлака додава пикантен елемент за салата од амброзија, но ако сакате, може да користите обичен грчки јогурт или редовни јогурти. За послатка варијација, можете да користите засладен јогурт или шлаг. Сепак, шлаг крем не држи толку долго и затоа треба само да го разгледате кога ја сервирате салатата веднаш.

Можете да добиете креативни со салата од амброзија и вклучуваат или испуштаат многу видови овошје и ореви за да одговараат на вашиот вкус или чувствителноста на храната. Клучот е одржување на овошје каснувања за иста големина, па тие се мешаат добро.

Повеќе амброзија и овошни салати

Свежа салата за овошје

Амброзија овошна салата со кокос

Старомодирана замрзната овошна салата

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	125
Вкупно масти	7 g
Заситени масти	4 г.
Незаситен масти	1 г.
Холестерол	17 mg
Натриум	57 мг
Јаглехидрати	15 г.
Диетални влакна	2 г.
Протеин	2 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)