Салата од мовта од тиквички

Оваа избричена салата од тиквички вклучува многу нане и лимон, заедно со дожд од маслиново масло. Наједноставните состојки ги осветлуваат наједноставните салати.

Што ќе ти треба

• 4 мали или 3 средни тиквички
• 3 до 4 sprigs на нане
• 1 Лимон
• 2 лажички екстра девствено маслиново масло
• Сол по вкус

Како да го направите тоа

1. Исчистете ги кикинестите и суши ги. Намали и парче, и колку што е можно поретко и рамномерно ( мандолинот е корисен тука, но остар нож и сигурна работа на рацете исто така). Слој тиквички парчиња врз послужавник.
2. Земете нане лисја од нивните стебла и магацинот во слој. Лисните лисја по должината се превртуваат во форма на цигара и се сечат на тенки ленти (видете чекор-по-чекор фотографии за сечење шифон за билка ). Стави на страна.

1. Користете микропласт или зестер за да го залепите лимонот над тиквички. Откако ќе го имате најголемиот дел од кора од лимон, пресечете го лимонот на половина и притиснете го сокот над тиквички.
2. Дождовни тиквички со маслиново масло и посипете со сол по вкус. Врвот на целата салата со нане.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	38
Вкупно масти	4 г.
Заситени масти	0 г.
Незаситен масти	2 г.
Холестерол	0 mg
Натриум	14.186 mg
Јаглехидрати	2 г.
Диетални влакна	1 г.
Протеин	0 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)