Рецепт за пилешки енчилада тепсија

Овој вкусен, популарен рецепт за пилешко enchilada тепсија е направен со кисела павлака, ситно пилешко, печурки, пиперки, тортили, сирење и зачини. Започнете ја оваа тепсија околу 1 час пред да служите време. Enchiladas се пече на слој од кисела павлака и се наполни со рендано сирење.

Што ќе ти треба

• 3 чаши кисела павлака
• 2 чаши пилешко (ситно)
• 2 лажички печурки (исечени, исцедени, по 4 унци)
• 1 може / 4 унци зелени чили (исцедена)
• 1/4 кромид кромид (инстант мелено)
• 1 лажичка Чиле во прав
• 1/2 лажичка сол
• 1/2 лажичка лук во прав
• 1/4 кафена лажичка црн пипер
• растително масло
• 12 пченкарни тортиљи
• 8 унци мексиканско сирење мешавина (рендан или Монтереј Џек или Чеда)

Како да го направите тоа

1. Се шири 1 чаша кисела павлака на дното на 9-by-13-by-2-inch тава за печење.
2. Комбинирајте го пилешкото, 1/2 чаша павлака, печурки, зелен чили, кромид, чили во прав, сол, лук во прав и пиперка во средно тенџере. Гответе се на тивок оган, мешајќи повремено, додека не се загрее.
3. Загрејте ја рерната на 450 F.
4. Во тенџере на средна топлина, во околу 1/4 до 1/2-инчен растително масло, испржете тортилја неколку секунди на секоја страна или до омекнување или следете упатства за омекнување на тортилите во микробрановата печка.

1. Се шири околу 1/4 чаша пилешка мешавина долж центарот на тортилја; преклопете страни над полнење и ставете го страничниот слој надолу на слојот од кисела павлака во тавата за печење.
2. Повторете со преостанатите 11 тортили и преостанатите пилешки мешавини.
3. Прелијте ги преостанатите 1/2 чаши кисела павлака над наполнетите енхилади и потоа посипете ги со сирење. Печете 10 минути, или додека не се стопи сирењето и енхиладите се целосно загреани.

Можеби исто така ви се допаѓа

• Печени пилешки енчилади со лесен сос
• Пилешко се пече со црн грав, пченка и салса
• Печен рецепт Турција Enchiladas

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	693
Вкупно масти	47 g
Заситени масти	22 г.
Незаситен масти	14 g
Холестерол	173 мг
Натриум	456 mg
Јаглехидрати	32 g
Диетални влакна	4 г.
Протеин	38 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)