Рецепт за билки со бифтек на скара

Овие билни хамбургери сигурно ќе ве задоволат! Можете да ги користите или плескавици или багери и вашите омилени мирудии.

Што ќе ти треба

• 1 фунта
• посно говедско месо
• 1/2 чаша panko breadcrumbs
• 1 јајце
• 2 лажици сок од лимон
• 2 лажици босилек (свежо, сецкани)
• 1 лажица мајчина душица (свежо, сецкан)
• 1 лажица рузмарин (свежи, сецкани)
• 1 лажица коприва (сецкани)
• 1 лажичка Вустершир сос
• 1/2 лажичка сол
• 1/2 лажичка црн пипер

Како да го направите тоа

1. Загрејте ја решетката за средно висока топлина.
2. Во голема сад за мешање, комбинирајте месо, билки, трошки од леб, сок од лимон, сос од Вустершир, сол и бибер додека не се измешаат.
3. Сплит мешавина во осум еднакви делови.
4. Облик говедско месо во правоаголни обликуваат patties околу 5-6 инчи долго.
5. Ставете пити на лесно масло решетки за решетки и варете 6-8 минути на секоја страна.
6. Извадете од топлина и сервирајте на бухти или на исечена багета.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	230
Вкупно масти	10 г.
Заситени масти	4 г.
Незаситен масти	4 г.
Холестерол	102 mg
Натриум	156 mg
Јаглехидрати	9 г.
Диетални влакна	2 г.
Протеин	24 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)