Варената мисирка е исечена тенка и зачинета со ѓумбир и сос од соја за да ја направи оваа мисирка отсечна . Ако немате дехидратор, можете да поставите на лавиците во садовите за печење и да ја користите најниската температура на рерната. Планирајте однапред за време на маринирањето .
Што ќе ти треба
- 1/2 чаша соја сос (може да се користи светло соја сос)
- 4 лажици шеќер
- 2 лажички свеж ѓумбир, рендан
- 1 чешне лук, мелено
- 1 лажица течен чад
- 2 килограми варен мисирки, исечени хартиени тенки (мисирки со бутови се гради се најдобри)
Како да го направите тоа
Измешајте сос од соја , шеќер, ѓумбир , лук и течен чад заедно во сад. Натопи Турција го парчиња во маринада . Ставете го натопеното месо во слоеви во чинија или сад. Прелијте го преостанатиот сос од маринада преку месо. Покријте цврсто и нека маринираат во фрижидер за 6 до 12 часа. Повремено свртете ги слоевите на месо.
Ставете го во дехидратор додека не се исуши. Додека месото се суши, размачкајте го вишокот масло со хартиена крпа.
Рецепт Извор: Дехидриран и вкусен од Рон Попаил и Џон Мај
Препечатени со дозвола.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 277 |
| Вкупно масти | 7 g |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 2 г. |
| Холестерол | 96 mg |
| Натриум | 2.250 мг |
| Јаглехидрати | 24 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 30 г. |