Печен рецепт рецепт

Овој елегантен рецепт бара најмногу посебна прилика. Служете ја со печени компири, скара на аспарагус , и најпознат декадентен пикантен пита за десерт.

Што ќе ти треба

Како да го направите тоа

1. Загрејте ја рерната на 450 степени F. Нека говедското месо стојат на собна температура еден час пред да се готви. Ставете го месото во голема тава за печење. Посипете со сол и бибер. Доколку сакате, исечете ги малиот пресек во месото и притиснете ги чешмите во лушпи.

2. Печете го печењето 15 минути на 450 степени F. Свртете ја топлината до 350 степени F и печете 1 час и 10 минути, додека месомерот не регистрира околу 135 - 140 степени F за средно ретко.

Извадете го месото од рерната, покријте го и оставете да остане 10-15 минути пред да изрежете. Температурата треба да се зголеми уште 5-10 степени Ф

3. Додека месото се мие, истурете поголем дел од маснотиите од тавата за печење и ставете го на средна висока топлина. Додадете ја состојбата и варете и промешајте, гребете ја тавата за да ги олабавите капките. Гответе ја состојбата се додека не се дебели и сируп. Измешајте со путер и отстранете го од топлина. Исечете го месото и сервирајте со сос.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории 679
Вкупно масти 34 g
Заситени масти 14 g
Незаситен масти 14 g
Холестерол 256 mg
Натриум 600 мг
Јаглехидрати 6 г.
Диетални влакна 0 г.
Протеин 82 г.
(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)